La gestion du poids et des troubles alimentaires

Le rapport au poids, l'éternel combat peu importe l'âge ou le sexe :

• Chercher à contrôler son poids ;

• L'effet Yo-yo sur la balance ;

• Que puis-je manger ?

• Ma silhouette est-elle un critère de beauté ?

• Va-t-on me juger sur mon poids ?

• ...

Toutes ces pensées parasites que vous vous êtes peut-être dit un jour, la sophrologie vous permet de retrouvez un équilibre corporel, émotionnel, et mentale pour vous aider à vous aimer de nouveau. 

N'hésitez pas vous être à un clic du bien-être !