L'instant C

Avez-vous déjà pris du temps pour vous ?

Faites une pause sophro 😉!

Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers nos séances, apprenez à vous écouter pour mieux avancer sur votre propre chemin.

Équilibre alimentation & corps

Appréhension, opération...

M'épanouir au quotidien

J'apprends à me faire confiance

Examen, compétition, mariage...

Apprendre à vivre avec ses émotions

Surmonter son stress

Je souhaite mieux dormir

Mes solutions pour vous

Découvrez les prestations pour harmoniser votre corps et votre esprit à travers la sophrologie.

Séances individuelles (1h)

Accompagnement sur-mesure pour votre bien-être et votre équilibre intérieur.

Ateliers en groupe (3h)

Participez à des ateliers tout au long de l'année pour approfondir votre pratique.

Séances flash ciblées sur une thématique précise en fonction de vos besoins.

Séances "L'instant C" (30 min)

La sophrologie est issue de nombreux voyages du Dr.Alfonso Caycedo, comme lui, j'ai beaucoup voyagé dans ma vie et j'ai vécu en Australie. Découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles cultures, avoir un regard bienveillant sur le monde à toujours fait parti de mon chemin de vie.

Aujourd'hui, avec la sophrologie je peux accompagner chaque personne sur son voyage intérieur, et ainsi avoir ce nouveau regard sur le monde extérieur, sur son chemin de vie.

Les voyages ne sont pas mes seules racines, ayant travaillé dans le monde rural et notamment pour accompagner le monde agricole, j'ai ainsi pu cultiver tout au long de ma vie cet amour de la nature et du vivant.

C'est ainsi que je souhaite partager la sophrologie, avec cet équilibre, ce regard innocent et bienveillant avec tous ceux qui sont prêts à faire un bout de chemin, à prendre un instant avec moi.

Cécile

Super session personnalisée sur la gestion de la douleur suite à une entorse. Cécile est très professionnelle, à l'écoute des attentes et propose des protocoles adaptés à mes objectifs.

Je recommande vivement !

Trebua

★★★★★

Ils m'ont fait confiance :